L‘imagination guidée subjective:
C’est un état naturel dans lequel chacun peut se retrouver sans le réaliser plusieurs fois dans la journée, comme le fait d’être présent, sans l’être en même temps. Quand on est dans nos pensées dans un bus… Ce sont tous les moments où l’esprit se soustrait de la conscience.
Dans cet état via l’imagination guidée on lève ses freins, ses blocages et on se défait des idées nocives. La conscience, généralement hyperactive, laisse davantage de place au subconscient. Un espace où sont stockés nos “comportements automatiques”, notamment par nos schémas familiaux, sociaux ou environnementaux.
L’imagination guidée peut être utilisée soit en continuité d’une thérapie classique ou bien pour traiter des points précis d’un problème comme le tabac, la prise de poids, la colère et certaines addictions.
Les praticiens et votre personnalité sont des facteurs qui vont déterminer la longueur de votre entrée dans cet état suggestif. La technique pour atteindre cet état va aussi dépendre du lien que le praticien aura su créer avec vous et des méthodes utilisées.
Les séances peuvent se faire en présentiel, à mon cabinet ou bien parfois en ligne, tout dépendant du problème qu’il faut résoudre
Il suffit parfois de quelques séances pour résoudre les problèmes suivants :
- Arrêt du tabac
- Phobies
- Anxiété
- Automutilation
- Troubles alimentaires
- Régime, Perte de poids
Précisions importantes sur l’ imagination guidée suggestive :
Le patient reste conscient en permanence et reste en contrôle pendant tout le traitement, il n’y a pas d’endormissement juste un dialogue avec le subconscient dans une relaxation profonde.
Pour réaliser une séance d’IGS par Skype ou Zoom, vous devez vous munir :
D’une bonne connexion internet à haute vitesse (merci de le vérifier avant notre rendez-vous)
D’un casque ou d’une oreillette avec micro
D’une webcam de bonne qualité : c’est important de voir le haut de votre corps et notamment votre visage pendant la séance.
Veillez à tamiser la lumière pour avoir une bonne qualité d’image afin que je puisse bien vous voir à l’écran (éclairage de la pièce ou une lampe derrière la webcam)
Préparation de la séance d’imagination guidée
La première chose la plus importante pour que vous puissiez vivre pleinement votre changement, c’est votre envie de changer (vous devez en être l’initiateur).
Vous devez participer au traitement de manière active il faut avoir la bonne attitude mentale. Vous êtes l’acteur de votre propre transformation.
La solution est à l’intérieur de vous et vous seul êtes en mesure de changer
Les prestations ne sont pas d’ordres médicales et ne prétendent en aucun cas à se substituer à un acte médical ou à des prescriptions de médicaments. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé quand cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, modifier ou supprimer tout traitement médical. Vous devez donc poursuivre tout traitement médical et poursuivre tout suivi en cours.
Toute séance non décommandée 24h à l’avance est due